Fødselsforberedelse
mødreskabet x perlemor doula
Et nærværende forløb for dig og din fødselspartner. I en lille gruppe af seks gravide inviteres du til at sænke tempoet, mærke kroppen og finde ind til det, du allerede ved. En forberedelse, hvor du gennem viden og redskaber, kropslig forberedelse og forbindelse kan lande blødt i begyndelsen af dit moderskab og møde fødslen med tryghed.
Mødreskabet
Skabt af Lea Sørensen med en dyb kærlighed til det rum der opstår, når mødre mødes uden krav om at skulle være noget bestemt. Mødreskabet blev født ud af en længsel efter et sted, hvor mødre kan sænke skuldrene, mærke sig selv og blive mødt i moderskabets mange lag. Et fællesskab med nærvær, kreativitet og plads til det, der ikke altid får ord. Mødreskabet skaber cirkler, dybe samtaler, sanselige events og nærende pauser – rum, hvor du kan lande, fordybe dig og finde tilbage til dig selv.
Perlemor Doula
Skabt af doula og fødselsterapeut Maria Bergholt Brahe. Som doula støtter hun kvinder og par gennem graviditet, fødsel og efterfødsel. Med nærvær, sanselighed og forbindelse til kroppens egen viden skaber hun et rum til at lande i det, der allerede findes i den gravide. Hun tror på, at vores intuition og tillid kan være vores fineste kompas gennem graviditet, fødsel og den første tid som mor. Navnet Perlemor er inspireret af det indre lag i muslingeskallen – det beskyttende og nærende sted, hvor en perle formes, ligesom nyt liv vokser i den gravide krop. For Maria er det et billede på de indre lag, der også begynder at åbne sig, når vi bliver gravide og mødre.
november 21 - 10.00 - 13.30Forstå, mærke og forbinde
Fødslens faser · veer · åndedræt · bevægelse · partnerens rolle · efterfødsel
For dig og din fødselspartner
Lille intimt hold - 6 gravide og fødselspartner
Sammen med din fødselspartner får I en forståelse for fødslens faser, kroppen og veernes arbejde. Gennem åndedræt, bevægelse, berøring og sanselige øvelser mærker I, hvordan kroppen og intuitionen kan være et anker under fødslen, og sammen finde ind til, hvordan I kan støtte hinanden og skabe ro og tryghed i fødslen, der venter.
Vi vender også blikket mod den første tid efter fødslen. Mod kroppen, der skal finde sig selv igen, den første hud mod hud, amning og alle de små, store forandringer, der følger med. Med plads til at mærke efter og tale om, hvordan I sammen kan skabe en blød og omsorgsfuld begyndelse i alt det nye.
I får en forståelse af
Fødslens faser, kroppen og veernes arbejde
Bækkenets anatomi og babys rotation
Fødselshormoner, nervesystemet, tryghed og afspænding
Vejrtrækningsteknikker, bevægelse og fødestillinger
Fødselspartnerens rolle, berøring, massage og rebozo
Visualisering, lyd og sanselige redskaber
Efterfødselsforberedelse og introduktion til amning
Efterfødselskroppen, overgangen til moderskabet og livet som familie
Fælles refleksion over ønsker og intentioner for fødslen og tiden efter
Book dit forløb
Praktisk information
Din tilmelding er bindende, når betalingen er gennemført, og din plads på forløbet er dermed reserveret.
Forløbet består af tre sessioner, og tilmeldingen gælder hele forløbet.
1
Tilmelding
Da vi arbejder med et lille hold med et begrænset antal pladser, tilbyder vi ikke refundering ved afbud eller manglende deltagelse. Hvis du bliver forhindret i at deltage i en session, kan forberedelsesmaterialet fremsendes.
2
Afbud og refundering
Hvis en session undtagelsesvist må aflyses fra vores side, vil vi så vidt muligt finde en ny dato. Hvis sessionen ikke kan erstattes, refunderes den pågældende del af forløbet.
3
Hvis vi må aflyse
Forløbet er skabt, så du både kan deltage med din fødselspartner eller komme på egen hånd. Hvis din fødselspartner bliver forhindret, er du også velkommen til at tage en anden nær person med.